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Comment tirer le meilleur parti de votre formation

Publié par Beatriz Mendes · 26 février, 2020

Les horaires de formation varient considérablement d'une personne à l'autre. Certaines personnes peuvent s'entraîner à temps plein et suivre deux cours ou plus chaque jour. Certains ne pourront suivre que deux cours par semaine. Je connais des mamans qui travaillent à temps plein, s'occupent de leurs enfants et parviennent quand même à s'entraîner et à concourir. Ce n'est pas facile, mais cela peut être fait. Quelle que soit votre disponibilité, il existe quelques moyens clés pour tirer le meilleur parti de votre temps sur le tapis.

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Entretien avec le champion d'Europe absolu Fellipe Andrew

Publié par Beatriz Mendes · 24 février, 2020

Rencontrez Fellipe Andrew, après une de ses séances d'entraînement avant ses débuts en Sub Series. Felipe parle d'où il vient, comment il a été initié au Jiu Jitsu, comment il s'est remis d'une défaite en finale de sa catégorie de poids aux Championnats d'Europe et ce que le style de vie du Jiu Jitsu signifie pour lui.

Entraînez-vous votre cerveau ?

Publié par Beatriz Mendes · 21 février, 2020

Votre esprit peut être votre plus grande faiblesse ou votre meilleure arme. Cela affecte tout ! Stratégie, perspective, motivation, formation et bien plus encore. Le dialogue intérieur que nous entretenons avec nous-mêmes peut être positif ou négatif. Maîtriser votre dialogue intérieur est la première étape pour faire de l'aspect mental du jiu jitsu brésilien un atout et non une faiblesse. Lorsque votre dialogue intérieur travaille pour vous et non contre vous, vous n’êtes plus en compétition contre votre adversaire et contre vous-même.

Cyborg Pas de mondes gi

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Entretien avec Fellipe Andrew - Bientôt disponible !

Publié par Beatriz Mendes · 20 février, 2020

Nous avons rencontré Fellipe Andrew après l'une de ses séances d'entraînement avant ses débuts en Sub Series. Fellipe a récemment remporté l'or en poids ouvert au Championnat d'Europe IBJJF à Lisbonne, au Portugal. Dans cette interview, Felipe parle d'où il vient, comment il a été initié au Jiu Jitsu, comment il s'est remis d'une défaite en finale de sa catégorie de poids aux Championnats d'Europe et ce que le style de vie du Jiu Jitsu signifie pour lui.

L'interview complète sera diffusée dans les prochains jours !

Règne suprême.

Ce que le Jiu-Jitsu m'a appris

Publié par Beatriz Mendes · 18 février, 2020

Le Jiu-Jitsu signifie quelque chose de différent pour chacun. Pour certains, cela pourrait être un passe-temps. Cela pourrait être votre façon de vous détendre après une longue journée de travail. C'est peut-être votre exutoire social. Cela peut être votre style de vie et vous passez chaque minute de votre journée à vous entraîner, à penser au Jiu-Jitsu ou à regarder des vidéos de Jiu-Jitsu. Cela pourrait même être la façon dont vous vous remettez d’une expérience traumatisante. Quels que soient vos objectifs en matière d'entraînement, le Jiu-Jitsu a quelques leçons de vie à partager avec nous tous

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