7 choses à faire quand vous ne pouvez pas vous entraîner
Peu importe à quel point nous vivons et respirons le Jiu-Jitsu, nous sommes parfois obligés de faire une pause. Parfois, la vie nous lance des bouleversements. Nous pourrions être dans une bonne routine d’entraînement, travailler dur tous les jours et devoir soudainement arrêter. Peut-être que nous subissons une blessure. Peut-être que nous tombons malades. Peut-être qu’un virus fou met tout notre pays en confinement. Quelle que soit la raison, les congés peuvent être difficiles. Alors que nous passions normalement des heures par jour à la salle de sport, nous avons désormais de grandes lacunes de temps, sans parler de l'énergie refoulée. Cela peut sembler frustrant, comme si nous ne progressions pas, voire perdions des compétences. Quelles que soient les circonstances, il existe de nombreuses façons de rester occupé et de profiter des moments où vous ne pouvez pas vous entraîner. Voici quelques idées pour profiter au maximum de votre temps loin des tapis.
