En tant que sport de compétition, le Jiu-Jitsu brésilien met naturellement l'accent sur la compétition. Cependant, tous ceux qui s’entraînent ne choisissent pas de concourir. La compétition est-elle indispensable pour progresser en Jiu-Jitsu Brésilien ? Je ne pense pas. Je connais de nombreux praticiens extraordinaires et compétents qui ne participent jamais à des compétitions. Cependant, la compétition présente de nombreux avantages à prendre en compte, que vous soyez un champion du monde ou simplement un amateur enthousiaste.

Le concours vous en apprendra beaucoup sur vous-même. Avant tout, il vous montrera sur quoi vous devez travailler. Au gymnase, il peut être facile de trouver des excuses pour vos échecs. Peut-être que vos partenaires d'entraînement étaient plus forts ou que vous étiez fatigué après une longue journée. Cependant, au moins pour moi, si j'échoue dans un tournoi, je sais que je dois faire des changements. La compétition vous montrera où votre garde est faible et où vous devez améliorer vos passes. Cela vous montre où vous devez être plus serré. Cela peut même mettre en évidence le besoin de s’entraîner et d’améliorer votre timing, ou de mieux vous préparer mentalement et d’être plus concentré. Quelles que soient vos faiblesses, vous pouvez être sûr que la concurrence les mettra en lumière.

La concurrence peut stimuler votre croissance. Même si vous continuez à progresser régulièrement en vous entraînant régulièrement au gymnase, vous pouvez souvent faire de grands progrès après un tournoi. Les enjeux dans un tournoi sont plus élevés et les erreurs que vous commettez en compétition vous motiveront à résoudre les problèmes et à travailler dur pour les résoudre immédiatement. Cela peut déclencher une forte croissance en peu de temps. J'ai même entendu dire que l'expérience acquise lors d'un tournoi équivaut à trois mois d'entraînement. Je ne sais pas si c'est vrai ou non, mais il semble que les compétiteurs actifs s'améliorent beaucoup plus rapidement que les autres pratiquants.

La compétition vous donne l'opportunité de tester votre Jiu-Jitsu contre des adversaires de taille, de sexe et d'âge similaires. Parfois, les roulements dans le gymnase ne sont pas justes. Si vous roulez constamment avec des coéquipiers plus grands ou plus forts, vous travaillez toujours contre un avantage en termes de force. Si vous vous entraînez avec des personnes d'un rang supérieur, il peut être difficile de mettre en œuvre votre Jiu-Jitsu simplement parce qu'elles ont plus d'expérience et de savoir-faire pour contrer tout ce que vous leur lancez. À l’inverse, si vous êtes plus grand ou plus avancé que vos partenaires d’entraînement, vous pourrez peut-être vous en sortir en étant négligent ou en donnant trop d’espace. La compétition vous obligera à vous mesurer à quelqu'un de votre niveau et vous montrera comment vous vous situez. Parfois, cela peut même renforcer la confiance. En tant que ceinture bleue, m'entraînant principalement avec des hommes, je me souviens avoir aimé concourir parce que mon Jiu-Jitsu fonctionnait réellement contre les filles de mes divisions. J'ai également rencontré des défis contre ces filles que les hommes plus grands ne présentaient pas, et j'ai pu les reprendre et y travailler.

Non seulement la compétition vous met à l’épreuve contre vos adversaires, mais elle met également à l’épreuve vos compétences sous pression. En compétition, on ressent généralement beaucoup plus de pression qu’à l’entraînement normal. Nous ressentons des pics d’adrénaline, une accélération du rythme cardiaque, des papillons dans l’estomac et peut-être même des nausées. En plus du sentiment de stress accru, nous sommes également confrontés à un adversaire qui s'attaque à nous avec tout ce qu'il a et tente de nous tuer. Dans ces circonstances, il devient plus difficile de réfléchir et on n’a pas beaucoup de temps pour élaborer une stratégie. Notre Jiu-Jitsu est dépouillé des techniques que nous avons répétées encore et encore dans la salle de sport, des mouvements que nous pouvons exécuter sans réfléchir. Plus que l’entraînement en classe, la compétition met en lumière ce que vous êtes réellement capable d’accomplir sous un stress intense. La compétition vous apprendra également à rester calme et à exécuter votre jeu dans ces conditions. Plus vous participerez à des compétitions, mieux vous gérerez le stress. Plus vous vous mettez sur la scène de la compétition, plus il vous sera facile de réfléchir et de performer sous pression.

Vous n'avez pas besoin d'être un compétiteur passionné pour profiter du Jiu-Jitsu. Vous pouvez toujours apprendre, grandir et vivre une expérience enrichissante, même si vous n’avez jamais mis les pieds sur un tapis de compétition. Cependant, je recommanderais à tout le monde d’essayer de concourir au moins une fois. Vous apprendrez peut-être simplement quelque chose sur vous-même.