Horreurs à la BJJ Academy

C'est enfin arrivé : le mois le plus effrayant de l'année. Avec octobre viennent les fantômes et les gobelins, les sorcières et les loups-garous, les zombies, les vampires et la citrouille qui pimentent le tout. Absolument terrifiant.

Mais nous devons également nous rappeler que des choses assez effrayantes se produisent également dans notre environnement quotidien. L'académie de jiu-jitsu ne fait pas exception.

Même si ces « choses effrayantes » ne font peut-être pas partie de la même catégorie que les créatures des mythes, des légendes et des superstitions, elles peuvent néanmoins infliger la peur. Cette peur découle en grande partie de la possibilité d’une blessure ou d’une infection qui pourrait perturber votre vie, mineure ou majeure.

Jetons un coup d'œil à certaines des choses les plus horribles de l'académie BJJ :

Chaussures sur le tapis

Si vous pratiquez le jiu-jitsu depuis plus d'une journée, vous savez qu'il existe une règle universelle dans le monde du jiu-jitsu brésilien selon laquelle les chaussures ne sont pas autorisées sur le tapis. Le « pourquoi » est très simple.

Pensez à l'endroit où se trouvaient ces chaussures. Même si vous ne faites que traverser le parking, vous rencontrez de nombreux types de bactéries nocives. Quand il fait humide ou pluvieux, c'est encore pire. Une étude récente a révélé « 30 000 cellules bactériennes pour 100 millilitres d’eau. [En comparaison] l'EPA a une référence que les villes utilisent pour fermer les plages et cette référence est de 110 cellules pour 100 millilitres d'eau », selon le chercheur . Certaines de ces bactéries proviennent de matières fécales animales – et humaines. vers le bas de vos chaussures, et, si vous marchez sur le tapis de jiu-jitsu avec vos chaussures, puis vers la surface du tapis.

C’est pourquoi vous ne devriez jamais porter de chaussures sur le tapis (et vous devriez vraiment envisager de ne jamais les porter chez vous). Si votre académie organise des cours de lutte dans lesquels tout le monde porte ses chaussures de lutte, il faut également veiller à ce que ces chaussures ne soient portées que sur le tapis et nulle part ailleurs.

Pieds nus dans la salle de bain

Dans le même esprit, vous ne devriez jamais, au grand jamais, aller aux toilettes pieds nus et retourner sur le tapis. En fait, n’allez pas aux toilettes pieds nus, point final.

Les toilettes sont un puisard de fluides corporels. L'académie de jiu-jitsu regorge d'étudiants masculins, et malgré le fait qu'ils disposent d'un appendice qui permet de diriger facilement le flux d'urine vers les toilettes, tous vos camarades ne feront pas attention. Des aspersions se produiront. Même si tout le monde dans votre académie est magiquement pointilleux quant à son objectif, chaque chasse d'eau distribue un brouillard de particules microscopiques dans l'environnement. Et contrairement à ce qu’on pourrait croire, l’urine humaine n’est pas stérile . Il regorge de bactéries et, une fois libéré du corps et atterrissant sur le sol, il constitue un milieu idéal pour la prolifération d’autres bactéries.

Cette bactérie est ensuite transférée sous vos pieds pendant que vous faites vos affaires, et lorsque vous retournez en classe, elle est transférée sur le tapis de jiu-jitsu et sur vos collègues partenaires d'entraînement.

Ongles des doigts et des pieds non coupés

Les ongles trop longs sont aussi des réservoirs de bactéries répugnants. Et en jiu-jitsu, ils peuvent être dangereux pour vous et vos adversaires.

Avec tous ces mouvements de saisie, de traction et de poussée, les risques que de longs ongles rayent une partie exposée de la peau sont élevés. Les chances que cette partie exposée de la peau se trouve sur votre visage ou sur celui de votre partenaire sont tout aussi élevées. Personne n’aime vaquer à ses occupations ou à ses journées d’école avec des égratignures très évidentes sur les ongles de son gagne-pain. Et comme vos ongles abritent une pléthore de bactéries , ces égratignures mettront très longtemps à guérir et pourraient potentiellement provoquer de vilaines infections qui nécessiteront un traitement.

Ainsi, peu importe la fréquence ou la qualité de votre nettoyage des mains, vos ongles resteront l’un des endroits les plus effrayants de votre corps.

L'ego sur le tapis

Bien que l’ego puisse être un outil puissant pour la performance sportive – lorsqu’il est canalisé de manière saine et contrôlée – le plus souvent, il crée des situations effrayantes. 

Malgré tous ces clichés sur le jiu-jitsu qui gère naturellement son ego, l'ego existe toujours sur le tapis. Pour certaines personnes, cela peut même augmenter à mesure qu’ils s’améliorent en roulant. Malheureusement, l’ego offre souvent un terrain fertile pour les blessures. Le Jiu-jitsu est un art martial… martial étant le mot clé. Un ego non maîtrisé obscurcit le jugement et peut conduire à trop de force, trop peu de contrôle, à une absence de soumissions paralysantes ou à des tapotements retardés.

L’une des plus grandes craintes d’un pratiquant de jiu-jitsu est la blessure. Personne ne veut s'absenter du tapis, ou devoir se rendre aux urgences ou aux soins d'urgence, point final. Mais si cette blessure était alimentée par l’ego, vous avez également perdu la confiance de votre partenaire d’entraînement. Vous décidez ce qui est le pire.

Les mecs à la ceinture blanche roulent avec les femmes

Dans le même ordre d’idées, les hommes ceinture blanche – de toute taille – rouler avec des femmes peuvent être assez effrayants.

Oui, il y a beaucoup (la majorité, j'en suis sûr) d'hommes qui n'ont aucune mauvaise intention lorsqu'ils roulent avec leurs homologues féminines. Cependant, les ceintures blanches n’ont tout simplement pas suffisamment d’expérience et de contrôle sur leurs mouvements pour être des partenaires d’entraînement réellement sûrs. Cela est vrai les uns pour les autres en général, mais particulièrement pour les partenaires de formation plus petits et moins robustes. Une masse et une force plus grandes se traduisent par une force plus grande, et si cette force n'est pas contrôlée d'une manière ou d'une autre - un faux pas, une chute, un mouvement trop excessif - cela peut avoir des résultats dangereux. Selon l'os ou l'articulation et le type de force , il n'en faut pas beaucoup pour casser quelque chose.

Je ne dis pas que les hommes ceinture blanche ne devraient jamais s'entraîner avec des femmes, mais qu'ils devraient faire un effort supplémentaire pour être conscients de leur poids et de leurs mouvements, afin d'éviter de leur infliger des blessures involontaires.

Espérons que cette liste des « horreurs dans la BJJ Academy » vous aidera à rester en sécurité en octobre – et tout au long de l’année – alors que vous poursuivez votre voyage en jiu jitsu.